Den Nemmeste Måde At Rense Kroppen For Toksiner Og Toksiner Derhjemme

2023 Forfatter: Riley Dean | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 09:15

Sidst opdateret 10. februar 2018 kl. 12:12

Læsningstid: 7 minutter

Hvis du føler konstant træthed, migræne, så du ikke ser så frisk ud end normalt, skal du rense din krop. I sådanne tilfælde er din krop fyldt med toksiner og skadelige stoffer.

Ikke enhver af os fører en virkelig korrekt og sund livsstil, så enhver person har behov for rengøring fra tid til anden. Ja, og vi renser ofte vores eget hjem for støv og snavs, men kroppen er ikke værre og meget vigtigere.

Hvordan du renser kroppen ordentligt, og hvad der kan bruges til dette, lærer du af denne artikel.

Indhold

• 1 Hvorfor er det nødvendigt at rense kroppen?

• 2 Hvordan bestemmes kropsforurening? Symptomer

  2.1 Hvor skal man starte?

• 3 Hvordan renses kroppen korrekt?
• 4 Hvordan renser kroppen for toksiner?
• 5 Rensning af parasitter
• 6 Vi renser vores krop for virkningen af rygning og alkohol
• 7 Hvilke fødevarer er gode til rengøring?
• 8 Hvordan renser jeg blodet?
• 9 Folkemedicin til rengøring af kroppen

• 10 Vi renser vores krop ved hjælp af andre, velkendte midler

  10.1 Lignende artikler

Hvorfor er det nødvendigt at rense kroppen?

Det moderne miljø og økologi er i en så beklagelig tilstand, at rensning af kroppen skal udføres i en ung alder. Plus, de fleste mennesker fører den forkerte livsstil - de spiser dårligt, drikker alkohol, ryger, får ikke nok søvn, er konstant udsat for stress. Alle disse faktorer fører til farlige sygdomme, både fysiske og psykiske.

Hvordan bestemmes forureningen af kroppen? Symptomer

Der er flere grader af kropsforurening:

• Den første er ret vanskelig at definere. Vi kan dog bemærke hurtig træthed, generel irritabilitet, forringelse af humøret uden nogen særlig grund. Undertiden ledsages denne tilstand af en forstyrrelse i fordøjelsessystemet, hyppig forgiftning med selv de mest almindelige fødevarer og forkert afføring.
• Det andet - nu viser kroppen symptomerne på forurening meget mere tydeligt. De reflekteres ofte i ansigtet - der vises akne, flager og røde pletter, hvilket indikerer hudirritation. Din hud begynder at tolerere kulde eller sol dårligt.

Derefter begynder kroniske sygdomme at udvikle sig. Immunitet svækkes, løbende næse vises, hyppige forkølelser, konjunktivitis.

Derefter lyder kroppen allerede alarmen. Mole, overvægt, tumorer vises.

Den næste fase er ledsaget af organ deformation. Nervøs sammenbrud eller depression er mulig. Og de sidst maligne tumorer dannes, kroniske og undertiden uhelbredelige sygdomme udvikles.

Hvor skal man begynde?

For at rense vores krop er det nødvendigt at udføre en række procedurer, men samtidig opretholde en bestemt række af handlinger. Ellers vil al indsats være meningsløs.

Først skal du opgive al junkfood - alkohol, kulsyreholdige drikke, søde desserter, fastfood. Med en stillesiddende livsstil forurenes kroppen hurtigere, hvis andre farlige faktorer er til stede.

For det andet renser vi vores krop efter en forudbestemt plan. Alt i orden - tarme, lever, mave, nyrer, blodkar og led.

Hvordan renser kroppen for toksiner?

Dette er let nok at gøre derhjemme. Der er en velkendt myte om brugen af klyster til rensning. Dette er dog forkert. Med denne rensningsmetode rengør du kun endetarmen, men ikke mere. Derudover skader det kraftigt tarmens mikroflora.

Hvordan man anvender og i hvilken mængde - alt dette kan findes på emballagen fra en bestemt producent.

Du kan også drikke kefir eller friskpresset gulerodssaft. Disse er fremragende midler til at rense kroppen og forbedre tilstanden til hår og syn.

Kogte rødbeder er også en god rensende grøntsag, der ofte bruges som salat. Til et fuldt måltid tilsættes vegetabilsk olie.

Rensning af parasitter

Et effektivt middel er en blanding af urter - nuver, malurt og nelliker. Brygges som te og konsumeres om morgenen før måltider. Forøg gradvist antallet af kopper te til tre, også før måltiderne.

Vi renser vores krop for virkningen af rygning og alkohol

Alle alkoholholdige produkter udskilles fra kroppen i lang tid. Imidlertid kan denne proces accelereres til tider. Drik mere vand - op til 2 liter om dagen. Læger anbefaler at spise en grapefrugt eller appelsin hver dag. Tag absorbenter som fiber eller aktivt kul. Sidstnævnte kan bruges umiddelbart efter indtagelse af alkohol.

Kroppen efter at have ryget og alkohol kan rense sig selv, men det tager tid. Men han bliver ofte forstyrret af at drikke kaffe, sort te og tung, junkfood.

For at slippe af med virkningen af rygning, inhalerer man oftere ved hjælp af kegler, fyrrenåler, linde eller lavendel-infusioner. Gå til sport, gå oftere, besøg bade og saunaer for at fjerne ophobede giftstoffer. Sidstnævnte handling vil også hjælpe med at forbedre hudfarve.

Hvilke fødevarer er gode til rengøring?

Blod er en vigtig komponent i vores krop. Det er hun, der er floderne, langs hvilke stoffer flyder og transporteres gennem kroppen. Derfor bør rengøringen heraf gives størst opmærksomhed.

Blandt grøntsager er selleri stilk, avocado, hvidløg og løg fremragende blodrensere. Det anbefales at spise dem rå snarere end kogte, da du på denne måde desuden vil mætte kroppen med vitaminer og mineraler.

Folkemedicin til rengøring af kroppen

Hørfrø er den mest berømte og almindelige måde! At tage kun en skefuld om dagen kan normalisere tarmens mikroflora og eliminere maveproblemer. De bør indtages på tom mave med et glas stuetemperaturvand.

Takket være denne metode vil al den usunde diæt, der er spist tidligere, være i stand til sikkert at forlade, og tarmen vil være ren.

Vi renser det forurenede legeme med anbefalinger fra asiatiske læger. For at gøre dette har du brug for regelmæssig rundkornet ris. Læg i beholderen det samme antal spiseskefulde ris, som du er. Derefter skal du skylle det godt og fylde det med kogt koldt vand. Køleskab natten over og kog en spiseskefuld om morgenen i fem minutter. Spis på tom mave, og vent derefter tre timer før morgenmaden.

Vi udfører denne procedure hver dag, indtil risen løber tør. Denne metode fjerner perfekt salte fra kroppen, hvilket hjælper med at rense tarmene og nyrerne.

Boghvede er også et effektivt produkt til rengøring af vores krop. Derudover vil det også hjælpe dig med at tabe dig, hvis du er overvægtig. Forbruge det i en uge uden salt, olie eller andre krydderier.

Havre og klid bruges i vid udstrækning til rengøring. De forbedrer funktionen af leveren, tarmen og nyrerne. De kan spises rå eller gennemvædet.

Nogle anbefaler at tilføje dem til gærede mælkeprodukter. Disse fødevarer vil også hjælpe dig med at kaste de ekstra pund.

De fleste grøntsager, frugter og bær vil også være meget nyttige.

Effektive menneskelige kropsrensemidler inkluderer løg, hvidløg, kål, æbler, avokado, selleri stilke og tranebær. Alle disse produkter skal helst spises rå, og lækker frisk juice kan tilberedes af æbler og selleri. Af resten anbefales det at tilberede salater og tilsætte vegetabilsk olie og hør eller sesamfrø efter smag.

Vi renser vores krop ved hjælp af andre, velkendte midler

Aktivt kul gør et fremragende stykke arbejde med at absorbere skadelige stoffer i tarmen. Det er helt sikkert, når det bruges derhjemme, da næsten alle ved, hvordan man bruger det korrekt. For hver 10 kg menneskelig vægt er der en tablet aktivt kul.

Rengøringsforløbet er som følger - det samlede antal krævede tabletter skal opdeles i halvdelen, den ene del skal du spise om morgenen og den anden om aftenen. Før brug skal de knuses fint og derefter vaskes med rigeligt vand. Fortsæt med at udføre alle disse trin i 2-3 uger.

Fasten er en meget effektiv måde at rense og endda forynge kroppen på. Den berømte bog af Paul Bragg kan være en lærebog til dig om fastende behandling. Lægen beskriver detaljeret en en-dages faste, hvor det er nødvendigt at opgive alle faste fødevarer. I løbet af dagen kan du drikke vand med honning fortyndet i det.

Vejen ud af medicinsk faste er ganske enkel - du skal forbruge friskpresset juice. Dette vil yderligere rense kroppen og mætte den med vitaminer. Paul giver også gode råd til rensning af tarmen - du skal spise en grøntsagsalat med en dressing af citronsaft.

Bagepulver er også en god måde at fjerne alle skadelige stoffer fra kroppen. Derudover hjælper det med at slippe af med parasitter og skadelige bakterier og øger immuniteten.

Start med en lille dosis - bogstaveligt talt ved spidsen af en kniv. Det skal blandes med varmt vand fortyndes med koldt vand. Drik denne opløsning langsomt, tre gange om dagen, før måltiderne. Tilsæt gradvis gram til 1 tsk. Hele kurset er fra en uge til en måned. Det er også nyttigt at tage en sådan løsning altid om morgenen på tom mave.