Kefir Med Hvidløg - Fordele, Opskrifter Og Applikationer

2023 Forfatter: Riley Dean | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 09:15

Kefir med hvidløg om natten er en velkendt opskrift på skønhed og ungdom. Et effektivt stof er hvidløg med kefir til orme. Denne medicin fjerner ikke kun parasitter fra mave-tarmkanalen, men hjælper også med at rense tarmen af toksiner, forfaldsprodukter og ormæg. Mange mennesker, især dem, der passer på deres helbred, spiser udelukkende denne gærede mælkedrik om aftenen. Kefir er lavt i kalorier, nærende og har meget gavnlige bakterier.

Indholdet af artiklen:

1 Generel information om kefir
2 Fordelene ved at spise kefir om natten
3 Metode og tidspunkt for brug af kefir om natten
4 Kontraindikationer til brug af kefir om natten
5 Hvidløg med kefir er et fremragende middel mod dysbiose
6 Opskrift på kefir-hvidløgsdrink
7 Sund vitamindrink - kefir med hvidløg
8 Rensning fra parasitter ved hjælp af Genghis Khan-metoden baseret på kefir og hvidløg
- 8.1 Lidt historie om metodens oprindelse
- 8.2 Hvilke parasitter udvises baseret på metoden fra Genghis Khan
- 8.3 Fremgangsmåde til fremstilling af medicin efter metoden fra Genghis Khan
- 8.4 Skånsom metode til rensning fra parasitter baseret på kefir og hvidløg
- 8.5 Bivirkninger ved anvendelse af Genghis Khan-metoden

Generel information om kefir

Ikke alle elsker ren mælk. Nogle, selv i barndommen, opfattede ham uden megen entusiasme. Uanset om det er kefir - forfriskende, med en behagelig surhed, så god tørsteslukker! Det fås fra mælk under gæring ved hjælp af kefir "svampe".

Denne fermenteringsproces, ved at omdanne mælk til et nyt produkt, øger dens fordøjelighed, da laktose (mælkesukker) bliver mælkesyre. Dette gør kefir ernæringsmæssigt, selv for dem med laktoseintolerance. Men ikke forveksle laktoseintolerance med kaseinmælkeproteinallergi. Kefir til sådanne allergikere vil være kontraindiceret.

Kefir med hvidløg. Drikken kan indtages, når den er praktisk, uanset tidspunkt på dagen. Men at tage det før sengetid betragtes som mere fordelagtigt. Kefir anbefales ofte af ernæringseksperter at drikke, mens de taber sig. Brug af en kefir-diæt betragtes som en af de hurtigste måder at tabe sig på. Men kefir kan bruges i andre versioner.

Kefir er et fermenteret mælkeprodukt baseret på komælk, fremstillet ved hjælp af kefir "svampe". På grund af dets hurtigere absorption i kroppen end mælk, stimulerer drikken fordøjelsen, normaliserer tarmens mikroflora, som har en positiv effekt på kroppen.

Lavt kalorieindhold er den største fordel ved en gæret mælkedrik. Produktets fedtindhold påvirker kalorieindholdet. Men ud over det lave kalorieindhold er tilstedeværelsen af probiotiske bakterier endnu vigtigere. At drikke en drink bidrager til effektiv funktion af fordøjelseskanalen. Og dette er meget vigtigt, da tarmene er stedet for assimilering af vitaminer og fedtstoffer, der er nødvendige for stofskiftet.

Ved problemer forårsaget af mangel på calcium i kroppen, og dette er ikke kun skørhed i knogler, men også dårlig tandhelse, skrøbelige negle, svagt og tyndt hår, skal drikken inkluderes i kosten mindst om natten, når calcium optages bedst fra det.

Fordelene ved at bruge kefir om natten

Kefir med hvidløg. Drikken kan indtages, når den er praktisk, uanset tidspunkt på dagen. Men at tage det før sengetid betragtes som mere fordelagtigt. Kefir betragtes som et sundt produkt og indgår regelmæssigt i kosten for dem, der bestræber sig på at føre en sund livsstil.

Og dette er en generel vurdering af nytten af kefir. For nogle mennesker er det et ritual at drikke et glas af denne gærede mælkedrik før sengetid. Og dette ritual bringer fordel eller skade, vi er nødt til at finde ud af det.

Der siges især meget om fordelene ved at tage kefir om natten: det indlæser ikke fordøjelseskanalen, heler kroppen forsigtigt, giver skønhed og forlænger ungdommen.

Øget immunitet gør kefir yderst nyttig for børn, især i efteråret-vinterperioden med forværring af forkølelse. Ofte fører de til behovet for at tage antibiotika, der undertrykker mave-tarmfloraen og fører til gastrointestinale (gastrointestinale) lidelser, hvilket betyder nedsat appetit, diarré og generel svaghed i kroppen.

Forskere har bevist, at det i perioden med antibiotikabehandling og mindst en uge efter dets afslutning er nødvendigt at introducere frisk kefir i barnets diæt - det vil hjælpe kroppen til hurtigt at gendanne den korrekte funktion af fordøjelsesorganerne. Som praksis viser, drikker børn det i denne periode, selv med en dårlig generel appetit, med glæde, fordi barnets krop føler godt, hvad der er godt for ham.

Derfor, hvis babyen spiste dårligt hele dagen, vil en lille mængde kefir (ca. 100 mg) om natten hjælpe ham med at genopfylde det nødvendige niveau af vitaminer og mineraler, og også forsigtigt gendanne fordøjelseskanalen, mens babyen sover. Hvis et barn regelmæssigt spiser dette produkt, vil immunitet, der hjælper med at beskytte kroppen mod forkølelse, også være på sit bedste.

Fordelene ved at bruge kefir om natten:

der er ingen følelse af sult; stofskiftet accelereres, hvilket er især nyttigt for dem, der ønsker at tabe sig;
drikken indeholder en stor mængde calcium, der absorberes meget bedre om natten;
drikken stimulerer produktionen af fordøjelsessaft; har en gunstig virkning på nervesystemet;
Produktet indeholder nyttige lactobaciller, som absorberes under søvn, så det er bedre at drikke kefir inden sengetid. Lactobacilli har en gavnlig virkning på tarmens mikroflora. Derfor redder det dig fra flatulens;
tilstedeværelsen af en beroligende virkning bidrager til god søvn. Kroppen slapper af på grund af dens mætning, føler en metthedsfølelse, kroppen sover bedre;
under en nats søvn absorberes kefir fuldstændigt og skaber appetit om morgenen, og en solid morgenmad er energi til kroppen i hele dagen;
gæret mælkeprodukt anbefales til børn og voksne i kampen mod forstoppelse. Derfor, hvis du drikker om aftenen, før du går i seng, vil du om morgenen have en normal stol. Men dette kræver brug af et frisk produkt.

Metode og tidspunkt for brug af kefir om natten

Kefir med hvidløg. Mange mennesker drikker et glas kefir, før de går i seng, børster tænderne og går i seng. Men læger anbefaler at drikke det en time før sengetid, især hvis middagen var stor. Det vil hjælpe med at fordøje mad hurtigere og lette fjernelse af overskydende fra kroppen. Hvis kefir er beruset i stedet for middag, er det mere tilrådeligt at drikke det før sengetid, inden du børster tænderne: ved at fylde din mave og tilfredsstille din sult, hjælper det dig med at falde i søvn.

Et glas (250 ml) er nok til, at en voksen kan tage om natten. For et barn fra halvandet til tre år er en lille mængde drikke om natten nok - op til 50 ml. Efter 3 år kan mængden gradvist øges, men ikke overstige 100 ml. Kefir er en væske, og at forbruge store mængder af det før sengetid overbelaster nyrerne.

Kontraindikationer til brug af kefir om natten

Næsten alle mennesker med godt helbred vil drage fordel af det. Men dem, der har en medfødt eller erhvervet intolerance over for kefir eller dens individuelle komponenter, bør ikke tage det før sengetid.

Kontraindikationer for at tage kefir om natten inkluderer:

lider af enurese, da det har en vanddrivende virkning;
at have forøget surhedsgrad af gastrisk juice, gastrisk mavesår og duodenalsår, gastritis, en tendens til gæring i tarmen, flatulens og diarré;
dem, der lider af ødemer og har pancreatitis eller andre nyresygdomme, er der en generel anbefaling for dem at ikke drikke nogen væske før sengetid;
gravide kvinder, da kefir taget om natten, som enhver væske, vil forårsage dannelse af ødemer, som kvinder er så modtagelige for i denne periode, især i de senere stadier;
at have en individuel intolerance over for komponenterne i kefir, for eksempel en allergi mod kaseinmælksprotein;
at have forværring af kroniske sygdomme;
børn under 1 år. Kefir er kontraindiceret til dem selv om dagen, da det er meget forskelligt i sammensætning fra modermælk og mælkeformler og vil medføre alvorlige fordøjelsesproblemer.

Hvidløg med kefir er et fremragende middel mod dysbiose

Kefir med hvidløg. Intestinal dysbiose er et klinisk og laboratoriesyndrom, der er forbundet med en ændring i sammensætningen af tarmmikrofloraen med den efterfølgende dannelse af metaboliske og immunologiske ændringer med den mulige udvikling af mave-tarm-forstyrrelser. Opstår ofte efter langvarig antibiotikabehandling. Til behandling af dysbiose anvendes kefir med hvidløg.

Opskriften på at lave kefir med hvidløg til dysbiose:

med tarmdysbiose, tag 2 hoveder med hvidløg, 5 mellemstore løg, finhakket og hæld 1 liter kefir. Rør om og opbevares i køleskab i 5 dage. Tag 1 spiseskefuld 3 gange om dagen i mindst en uge;
et par glas kefir om dagen forhindrer næsten fuldstændigt nedbrydningsprocesserne i tarmen og dannelsen af giftstoffer. Det er bedre at forbruge 3 glas om dagen 1,5 timer før måltider;
Spis 2 fed hvidløg dagligt uden at tygge, men sluge som en pille. Om morgenen på tom mave spiser du en fedd hvidløg og den anden om aftenen 2 timer efter at have spist. Alle tegn på dysbiose forsvinder inden for 2 uger.

Kefir-hvidløg drikke opskrift

Tryk på et par fed hvidløg i en hvidløgspresse.
Vi blander hvidløg med kefir og lader det stå i køleskabet i flere timer, drikker om aftenen.
Brug af kefir med hvidløg
Anvendelsen af den tilberedte drik udføres 3 gange om dagen, 200 ml hver, 30 minutter før hovedmåltidene.
Under ingen omstændigheder bør du tilbringe faste dage på kefir med hvidløg, da den øgede sekretion af gastrisk juice i mangel af en portion mad kan føre til katastrofale følger (mavesår, gastritis, forstoppelse osv.)
Det er uønsket at erstatte morgenmad eller middag med et glas kefir med hvidløg.
Præcis en halv time efter indtagelse af drikken skal mad rig på fiber, f.eks. Havregryn, boghvede, perlebyg eller en portion stuede grøntsager, komme ind i kroppen.
Hvis du følger en diæt med grøntsager eller frugter, skal du efter at have indtaget kefir spise en salat med rå grøntsager, krydret med naturlig vegetabilsk olie eller frugter.
I nogle tilfælde reducerer hvidløg ikke appetitten, men øger den markant og irriterer maveforet.
Hvis hvidløg netop har en sådan effekt på din krop, er det at tabe sig ved hjælp af kefir-hvidløgscocktails kontraindiceret for dig.

Sund vitamindrink - kefir med hvidløg

Kefir med hvidløg. Meget hurtigt og enkelt kan du tilberede en sund vitamindrink - kefir med hvidløg. Det fungerer godt på immunsystemet, sænker appetitten, forbedrer stofskiftet. Ikke anbefalet til mavesår.

Kefir med hvidløg er ikke kun velsmagende, men også en meget sund drink. Det fremmer især stofskiftet i kroppen. Hvis du ønsker det, kan du erstatte kefir med naturlig yoghurt. Jeg lægger normalt alt i en blender, men hvis greenerne er godt hakkede, men du kan bare røre med en ske. Du kan servere denne drink sammen med kiks eller riskager.

Kefirdrink med hvidløg vil hjælpe i kampen mod overvægt og tarmsygdomme. Denne friske drink slukker din sult og tørst. Ud over de angivne ingredienser kan du tilføje cottage cheese og forskellige grøntsager til drikken, der ikke kræver varmebehandling. For eksempel tomater, agurker, paprika, spinat osv. Det er meget muligt at lave en vidunderlig sund morgenmad fra en sådan buket.

Sådan tilberedes kefir med hvidløg:

skyl de grønne du vælger, tør med et papirhåndklæde og hugg. Hvis du bruger en blender, behøver du ikke at hugge;
Hell greener i en skål med høje kanter, tilsæt kefir og olivenolie. Pisk med en blender eller mixer, eller du kan bare omrøre;

Rensning fra parasitter ved hjælp af Genghis Khan-metoden baseret på kefir og hvidløg

Lidt historie om metodens oprindelse

Metoden blev navngivet sådan, fordi den var kendt for den mest berømte Genghis Khan. Selv da de så hvor ofte dyr dør af parasitter, mistænkte de, at en person også kunne lide af dem. Genghis Khan beordrede sine soldater til at spise hvidløg, før de gik i seng, skyllet ned med sur mælk. Metoden hjalp virkelig med at blive en af hemmelighederne for hans troppers styrke, helbred og udholdenhed.

I mere alvorlige tilfælde - når parasitten er stor, f.eks. Bændelorm, bovin eller svinekød bænkorm, bændelorm, bør sådan rengøring udføres inden for en måned. Før man begynder at rense kroppen ved hjælp af folkemetoder og selv i lang tid, er det naturligvis vigtigt at gennemgå en medicinsk undersøgelse.

Hvilke parasitter udvises baseret på metoden fra Genghis Khan

Kefir med hvidløg. Det accepteres generelt, at parasitter kun findes hos de mennesker, hvis levestandard er under gennemsnittet. Dette synspunkt er forkert. Verdenssundhedsorganisationen lader alarmen og hævder, at mindst 95% af verdens befolkning i dag er inficeret med forskellige parasitter. I Europa er hver tredje person ifølge denne organisation inficeret med dem, og infektionen i den amerikanske befolkning er endnu større - 85%.

Der er flere måder at slippe af med parasitter derhjemme. De mest effektive er dem, hvor en person systematisk spiser fødevarer eller produkter, der ikke skader hans krop, men er ødelæggende for parasitter.

De parasitter, der kan slå sig ned i den menneskelige krop, er ikke kun flere typer orme i forskellige størrelser - fra mikroskopisk til stor, der vejer flere kg; men også svampe, gær, vira, bakterier, der kan føre til forringelse af sundheden, tab af styrke eller endda død. Ifølge statistikker fra Verdenssundhedsorganisationen forårsager forskellige typer parasitter 14 millioner dødsfald om året.

Metoden til at fremstille medicinen i henhold til metoden fra Genghis Khan

Rensning efter Genghis Khan-metoden består i det faktum, at inden du går i seng, skal du spise et glas hvidløg med en sur væske. Hvidløg skal hakkes i små "tabletter", så det let kan sluges.

Under ingen omstændigheder bør du prøve at tygge den, da hvidløgssaft frigives, som, når den indtages i sådanne mængder, vil medføre store problemer i hjertets arbejde. Derudover, hvis du tygger hvidløg, kan du bestemt ikke forbruge det så meget, som du har brug for - 1 glas.

Hakket hvidløg vaskes ned for lettere at sluge. Foruden kefir er blomme, tomat eller anden sur juice egnet. Drikkevæske tager ca. 1-1,5 liter. Det er bedre at tage kefir med et fedtindhold på op til 1,5%. Dette skal gøres nøjagtigt om natten, da du ikke kan spise noget 2 timer før du spiser hvidløg og flere timer efter.

En mild metode til rensning fra parasitter baseret på kefir og hvidløg

Sparemetoden adskiller sig kun fra Genghis Khan-metoden i mængden af hvidløg - kun 10 fedd, og ifølge anmeldelser hjælper det ikke altid. De skal også sluges uden at tygge og vaskes med kefir. Denne metode vil spare dig for små parasitter, men for en mere global rengøring er det bedre at bruge Genghis Khan-metoden.

Begge metoder er kontraindiceret hos børn, ammende mødre og gravide kvinder. Hvis der er kroniske sygdomme, især i fordøjelseskanalen, kan disse metoder heller ikke bruges - kun efter at have konsulteret en læge og undersøgt kroppen.

Bivirkninger, når du bruger Genghis Khan-metoden

Der kan forekomme bivirkninger ved anvendelse af denne metode:

sandsynligvis alle vil være hvidløg puffy, nogle mindst, og nogle mere. Måske en time efter saften bliver du trukket på toilettet, da en liter juice vil fungere som et mildt afføringsmiddel, men du behøver ikke vente på parasitter så hurtigt;
dem, hvis herpesvirus "spiser" organerne og med jævne mellemrum forlader huden, - efter at have taget hvidløg, den næste dag, kan herpes springe ud på huden. Dette skyldes zink, der gav blod til hvidløg fra tarmen, og herpes er bange for zink;
på grund af det faktum, at der ved denne metode ikke udføres en klyster, og at der ikke snart tages et afføringsmiddel, det vil sige faren for syge mennesker og børn tolereres dårligt, hvilket er sjældent, men det sker, hvis der er mange orme i tarmen;
Hvis du derfor ikke er sikker på dig selv eller anbefaler denne metode til en person, der har mistanke om, at der er et komplet sæt orme, skal du gøre det - tag hvidløg om morgenen og tag ricinusolie sent på aftenen, så du undgår rus;
Normalt fra hvidløg forsøger parasitter at "løbe foran ham" til udgangen, og rus sker ikke, eller det tolereres let. Men hvis der på tarmens vægge ikke kun var flukes, men orme, der boede i en kugle, eller der var en bændelorm, så kan de simpelthen dø og give forgiftning. Nå, usunde tarme kan også forhindre frigivelse af parasitter.